Guía de entrenamiento: Cuerpo fuerte desde casa

Muchas mujeres no tienen la disponibilidad horaria o económica para entrenar en un gimnasio, para ellas diseñe esta guía, en la cual van a encontrar una rutina para realizar desde la comodidad de su casa y en el momento que quieran.
La rutina de entrenamiento Cuerpo fuerte desde casa está pensada para esas mujeres que quieren empezar a cambiar su cuerpo a través de un entrenamiento inteligente y la buena nutrición. El plan tiene su foco en glúteos, aunque también entrenaras pierna completa, tren superior y abdomen. Recordá que podes elegir la rutina de la cantidad de días que vos quieras entrenar.
En la guía van a encontrar un cuaderno de registro para su progreso, en el cual podrán realizar anotaciones en cada uno de sus entrenamientos y asegurarse de estar avanzando cada día un poco más.
En esta misma guía de entrenamiento en casa vamos a hablar sobre la parte nutricional y su importancia para conseguir resultados. Obtendrás consejos para mejorar tu alimentación a la par de avanzar en los entrenamientos.

Esta guía es ideal para vos si estás buscando:
– Una rutina que puedas hacer en la comodidad de tu casa.
– Construir un físico que te haga sentir más segura.
– Aprender a alimentarte de una manera más consiente teniendo en cuenta tu salud y los objetivos que queres conseguir.
– Adquirir la capacidad de mantener los hábitos que te ayudaron a construir los resultados.
Si todo esto coincide con vos, deja de dudar y empezá a trabajar con mi ayuda desde la comodidad de tu casa. ¿Estas lista?